hits

VI HAR IKKE TID TIL HVERANDRE LENGRE

  • 28.02.2018 kl. 18:28

Hva har skjedd? Hvorfor har samholdet mellom mennesker endret seg snn. Endret seg s mye fra da jeg var mindre. Hva skjedde med det beske hverandre. Det ringe p dren til familie og venner uten ha sendt en melding, ringt eller forsikret seg p noen mte at de er hjemme forut. Det er trist, og synd at det er blitt slik. Jeg savner den tiden der ikke alt var s hytidelig. Det gjorde ingenting kjre en bomtur, for hun/han var ikke hjemme. 

Det virker rett og slett som at alle har hver sitt de holder p med, hver for seg. Hver familie har alt for mye p planen hver dag, hver uke, hver helg. Fotball, hndball, trening, jobb osv... Planene for ukene er fylt opp allerede nr vi kommer til den 1. i mneden. Kalendrene og notatene er skrevet opp. Kan vi stoppe opp litt? Er det rart tiden flyr forbi? 

Det er et evig stress og mas. Noe som ikke er noe bra for kroppen, og kan fre over lengre tid til helseplager. Mange glemmer lytte p kroppen, og til slutt ender det med sykemelding, utmattelse. Vi kjrer oss helt ut til det sier stopp. Eller de gangene vi ikke kjenner utmattelsen fr etter du har stoppet opp litt.  Nedenfor ser du noe av det som skjer med kroppen om du stresser mye over lengre tid. 

  1. Huden: Irritasjon, akne og atopisk eksem.
  2. Ledd og muskler: Du kan oppleve verking, smerter og spenninger.
  3. Hjertet og lunger: kt blodtrykk, hyere hjertefrekvens og kolesterol, og kt fare for hjerteinfarkt.
  4. Bukspyttkjertelen: Langvarig negativt stress kan fre til diabetes.
  5. Mage og tarm: Hard eller ls mage, kramper, udefinerte smerter og vektendringer. Noen kan ogs utvikle magesr og magekatarr.
  6. Reproduksjonsorganer: Redusert sexlyst, lavere spermieproduksjon og kte smerter under menstruasjon.
  7. Immunsystemet: Redusert evne til bekjempe sykdom.

kilde: https://www.nrk.no/mr/dette-gjor-hverdagsstresset-med-deg-1.11979370

Hverdagene er fylt med planer, og det er sunt at barn omgs med venner, og gr p ulike aktiviteter. En annen ting som ogs er sunt, er kjede seg litt. Ingen tar skade av det. Det skal ikke vre lett sjonglere fra det ene til det andre. Det er oftest en stressende hverdag om du har en jobb og unger hjemme. Jeg mener ikke at man skal kutte ut noe, men ta pauser inni mellom og slapp av, for utbrent vil ingen bli, men dessverre er det bare flere og flere som kjrer seg helt ut. 

Har du en hverdag full av planer?

 

14 Kommentarer

livetmitt93

28.02.2018 kl. 18:32
slikt har det blitt, alle har sitt og holde p med :)

Alexandra Dagfinrud

28.02.2018 kl. 19:21
livetmitt93: ja, dessverre :D

Maiken Johnsen

28.02.2018 kl. 18:44
Noen dager er fullstappet, mens andre dager gr i full avslapping foran tvn! Snn generelt sett god blanding her i grden. Men fr jeg for mye p kalenderen kjenner jeg det fort p humret hehe :) sunt roe ned ogs!

Alexandra Dagfinrud

28.02.2018 kl. 19:22
Maiken Johnsen: ja ikke sant. bra du har en god blanding <3 Ha en fin kveld !

Monica :)

28.02.2018 kl. 19:47
Heldigvis har ikke jeg dager som er stappfulle med planer :) Det hender jo av og til at jeg har planer, men jeg har fortsatt tid til de rundt meg <3

Alexandra Dagfinrud

28.02.2018 kl. 20:47
Monica: Her ogs, er hjemme med et barn p 9 mneder, men blir nok mer hektisk med rene :D

Marte Pedersen

28.02.2018 kl. 19:49
Veldig gode poeng! Absolutt viktig og ta seg pauser i hverdagen og lytte til kroppen!

Mye jobb og trening som opptar min hverdag, men er flink til roe helt ned p sofaen ogs innimellom! nsker deg en fin kveld videre :-)

Alexandra Dagfinrud

28.02.2018 kl. 20:48
Marte Pedersen: S bra :D Ha en super kveld du ogs!

Anette Linnea

28.02.2018 kl. 22:27
Heldigvis sjeldent jeg har full timeplan, men de gangene jeg har det blir jeg totalt utslitt.. Det er viktig ta noen pust i hverdagen <3

Alexandra Dagfinrud

28.02.2018 kl. 22:57
Anette Linnea: jaa <3 ha en super kveld!

Rebecca

28.02.2018 kl. 22:56
Min hverdag er proppfull nr man har en 5 ring :) og er det ikke han s er det jobb. Lever av samme oppfatning som deg folk tar ikke kontakt som fr og mener det er blitt for mye tv og data p dagens barn :/

Alexandra Dagfinrud

28.02.2018 kl. 22:58
Rebecca: jaa er synd at alle skal vre s opptatte med sitt, virker ikke som det dra p besk prioriteres p samme mte som fr :( Du fr han en fin kveld!

Mina Kanchan

01.03.2018 kl. 15:42
Veldig bra innlegg :) Det er egentlig veldig trist at det er blitt snn. Jeg husker ogs fr i tiden hvor man dro til venner uten avtale, n m man avtale, og er man heldig fr man tid til se hverandre et par timer i lpet av en av de nrmeste ukene.

Min hverdag er travel, men jeg tar meg alltid tid til treffe familie og venner, men jeg har verken mann eller barn, s jeg trenger ikke planlegge i like stor grad :)

Alexandra Dagfinrud

01.03.2018 kl. 19:18
Mina Kanchan: Tusen takk for fin kommentar, er synd det er blitt snn. s bra du alltid tar deg tid til dine, det gjr jeg ogs <3

Skriv en ny kommentar

Alexandra Dagfinrud

Jeg er en 20 r gammel jente fra Lofoten. Bor sammen med min samboer og vrt felles barn.

Sk i bloggen

Kategorier

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no